Неделя профилактики заболеваний печени

Профилактика заболеваний печени:

•Контролируйте режим питания. Следите за количеством и качеством потребляемой пищи. Ешьте умеренно, не допускайте переедания. Разделите приемы на 4-5 раз в день.

•Правильно питайтесь. Это поможет поддержать нормальную работу печени. Следите, чтобы рацион был сбалансированным.

•Ограничьте или исключите алкоголь. Это самая лучшая профилактика цирроза печени.

•Следите за водным балансом. Достаточное потребление жидкости поможет быстрее выводить токсины.

•Соблюдайте гигиену. Не забывайте мыть руки перед едой, после поездок в транспорте и походов в общественные места.

•Важна вакцинация против гепатита В.

Основные меры борьбы с гепатитами, передача которых реализуется водным, пищевым и контактным путями:

•употребление питьевой воды, соответствующей требованиям санитарно-гигиенических норм (бутилированной, кипяченой питьевой воды), а также тщательно вымытых овощей и фруктов;

•соблюдение правил личной гигиены;

•купание в водоёмах при наличии санитарно-эпидемиологического заключения о соответствии водного объекта санитарным правилам и условиям безопасного использования для здоровья населения.

Вирусный гепатит - это как раз тот случай, когда заболевание «Легче предупредить, чем лечить»!