19 - 25 января 2026 года - Неделя популяризации подсчёта калорий

С 19 по 25 января 2026 года в России проходит Неделя популяризации подсчёта калорий по инициативе Министерства здравоохранения РФ.

Цель мероприятия — напомнить о важности здорового питания для нормальной жизнедеятельности организма, сохранения здоровья, профилактики заболеваний и активного долголетия.

Подсчет калорий – это ключевой элемент здорового образа жизни, который позволяет контролировать массу тела, улучшать здоровье и достигать спортивных результатов. Калория служит мерой энергии, которую организм получает из продуктов питания и использует для функционирования. Осознание необходимого суточного потребления калорий может существенно повлиять как на самочувствие, так и на внешний вид.