Неделя популяризации активных видов спорта

Неделя активных видов спорта — отличный повод начать!

Воспользуйтесь этим временем, чтобы:

•Попробовать новый вид активности.

•Записаться в секцию или на открытую тренировку.

•Организовать семейную прогулку или велопоездку.

•Пройти диспансеризацию и честно ответить на вопрос о движении.

Помните: здоровье не приходит в один день!

Оно строится из маленьких, но регулярных шагов!

Соблюдайте принципы здорового образа жизни (ЗОЖ), в том числе

занимайтесь физической активностью 30 минут или 10 000 шагов в день!

Берегите себя и своих близких! Будьте здоровы!

#Здоровоебудущее

#Здоровоебудущее62